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Trabalho de Curso - Graduação - Monografia Acesso aberto (Open Access) Fatores de adesão e permanência de idosas e mulheres de meia idade em programas de exercício físico coletivo(2018-12-18) MIRANDA, Alexandre Pereira; COSWIG, Victor Silveira; http://lattes.cnpq.br/0097939661129545O envelhecimento é um processo natural não mutável no andamento da vida do ser humano. Essa etapa da traz consigo uma série de alterações morfofuncionais, sociais e psicológicas, além de uma maior prevalência de sedentarismo. Um estilo de vida sedentário ocasiona diversos prejuízos à saúde dos indivíduos e a prática regular de exercícios físicos previne e auxilia no tratamento de algumas doenças. A presente pesquisa teve como objetivo identificar os principais fatores de adesão e permanência de idosas e mulheres de meia idade em práticas de exercício físico coletivo. Foi aplicado um questionário com 40 idosas com idade média de 62,2 anos praticantes do grupo GETI da Universidade Federal do Pará/Campus Castanhal. A pesquisa foi de cunho quantitativo com caráter transversal. O instrumento utilizado para coletar os dados foi o questionário adaptado sobre motivação para a prática esportiva, utilizado pelo Laboratório de Estudos em Práticas Esportivas e de Lazer (LAPEL) da Escola Superior de Educação Fisíca - Universidade de Pernambuco (ESEF/UPE) com questões que abordam motivos de adesão e permanência na prática de exercícios físicos. Os motivos mais importantes para adesão foram “melhorar a saúde”, “reduzir o nível de estresse” e “aumentar o bem-estar corporal”. Os motivos mais importantes para permanência foram “manter a saúde”, “melhorar a postura” e “aumentar o bem-estar corporal”. Portanto, conclui-se que dentre diversos aspectos motivacionais, a preocupação com a saúde é o fator mais relevante para aderência e permanência das idosas e mulheres de meia idade em programas de exercício físico coletivo.Trabalho de Curso - Graduação - Monografia Acesso aberto (Open Access) Nível de aptidão física de idosas participantes de projeto social no município de Salinópolis-PA(2019-06-27) SANTOS, Dennys Augusto da Fonseca dos; SILVA, Rafael Oliveira da; NASSAR, Sérgio Eduardo; http://lattes.cnpq.br/3066738195459439Os processos/fases pelos/as quais o ser humano passa ao longo de sua existência são fundamentais para qualquer aspecto associado à sua maneira de viver. Sua vivência em diferentes aspectos pode surtir consequências na fase final de sua vida, bem como a velhice. Durante esta fase da vida o idoso tende a ter uma diminuição das suas funções orgânicas, o que favorece a perda funcional, tornando dificultosas as mais simples atividades de vida diária, e uma rotina mais ativa pode retardar estes declínios. Neste sentido, o objetivo do atual estudo é analisar os índices das variáveis componentes da aptidão física funcional de idosas do Projeto Social CIAMI (Centro de Integração de Atividades da Melhor Idade). O estudo é de cunho quantitativo, descritivo e contou com uma amostra final de 11 idosas participantes do projeto que foram submetidas a avaliações de algumas variáveis componentes da aptidão física funcional, pré e pós 8 semanas de treinamento. O estudo teve como resultados o aumento dos níveis das capacidades resistência de força, agilidade/equilíbrio dinâmico após o programa de treinamento. Concluímos que a prática de exercícios físicos promove influências positivas nos componentes de aptidão física funcional de idosos participantes de Projetos Sociais e que um planejamento específico favorece a prática do professor de Educação Física e o êxito em objetivos específicos associados a diferentes componentes da mesma.